Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2021
|
59,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2531 kcal
|
Fett: 71,80g | Eiw: 134,67g | Kohlh: 344,41g.
Frühstück: Соевый Соус, Яйцо Куриное, Dr. Naturi Удон, Молоко Отборное 3,2%, кофе, Молоко Отборное 3,2%, кофе. Mittagessen: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Запеченный Картофель, Скумбрия Запеченная, Dr. Naturi Удон, Сэн Сой Соевый Соус. Abendessen: Магнит Сыр Маасдам, Морковь, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Хлебница Хлеб Деревенский, Щебекинская Вермишелька, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Sonstiges: Гречка, Яйцо Куриное, Груши (Консервированные с Легким Сиропом), Творог 9%. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|