Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2021
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109,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 69,20g | Eiw: 88,63g | Kohlh: 69,92g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сыр Синий или Рокфор. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Сыр Адыгейский, Лаваш Тонкий. Abendessen: Жареная Камбала (в Панировке). Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сметана 15%, Овсяноблин с Бананом, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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olga85.00's Gewichtsverlauf
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