Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2019
|
60,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 37,12g | Eiw: 40,51g | Kohlh: 189,57g.
Frühstück: Tumis Buncis, Teh Hijau. Mittagessen: Tahu, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Abendessen: Mie Ayam, Telur Dadar. Snacks/Sonstiges: Pisang Raja Direbus Matang, Nanas. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
afanie1's Gewichtsverlauf
|