|
КД
|
56,8 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 56,45g | Eiw: 161,52g | Kohlh: 83,15g.
Frühstück: ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Белок Яичный, Семейные Секреты Клубника Замороженная, Fit MALL Клетчатка Яблочная, Вкусвилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая. Mittagessen: Вкусвилл Говядина Копчено-Вареная «Премиум», Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Abendessen: Перепелиное Яйцо, Global Village Горчица Французская, ВкусВилл Сосиски, Кабачок. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Избенка Сыр Молога, Лента Яблоко Семеренко. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|