Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2021
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66,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 66,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1074 kcal
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Fett: 37,98g | Eiw: 71,65g | Kohlh: 109,71g.
Frühstück: Оладьи на Кефире, Лук, Яйцо, Ikea Джем из Крыжовника, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Mittagessen: Ikea Джем из Крыжовника, Творог 5%. Abendessen: Папа Джонс Пицца с Курицей, Шулюм. mehr...
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1822 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 6 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 13 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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olikakipina's Gewichtsverlauf
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