Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2021
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112 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 42 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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227 kcal
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Fett: 2,42g | Eiw: 36,52g | Kohlh: 15,40g.
Frühstück: Heidelbeeren, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Aldi Bio Magerquark, Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%, Kaffee. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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