11 Apr 21 vom Mitglied: sysoevaaleksandra276
|
Привет) я тоже только начала, тоже с большого веса. У тебя все получиться. Поняла один маленький момент что в этом деле ещё хорошо помогает поддержка. А тут она есть. Так вперёд к свои целям)
11 Apr 21 vom Mitglied: Evgesha_Kosik
|
Уточню, сама только вчера вышла со срыва.
11 Apr 21 vom Mitglied: Evgesha_Kosik
|
Я считала калории))) все до грамма)
11 Apr 21 vom Mitglied: anna.nuta42
|
Нажала обратно когда муж из командировок домой вернулся 😬он жрёт вкусненькое и мне же тоже охото, вот и итог😭
11 Apr 21 vom Mitglied: anna.nuta42
|
Мой муж тоже меня ужасно соблазнял раньше🤣
11 Apr 21 vom Mitglied: Evgesha_Kosik
|
Ну вот, мой опять в командировке и жить легче😂😂😂😂
11 Apr 21 vom Mitglied: anna.nuta42
|
11 Apr 21 vom Mitglied: rixVit
|
Всё получится) а объедание с мужем можно заменить на прогулки или кое-что поинтереснее :) И не придется худеть от командировки до командировки 😅
11 Apr 21 vom Mitglied: Anna.Staria
|
11 Apr 21 vom Mitglied: TROYA-NOVA
|
11 Apr 21 vom Mitglied: marypogidaeva3
|
11 Apr 21 vom Mitglied: Agnia82
|
Желаю дойти до цели 🎯
Готовьтесь морально к его приезду) запланируйте один читмил, откладывайте себе к приему пищи микродозы того, что хочется, вписывая их в рск, ешьте их очень медленно, смакуя и идите дальше)
Меня тоже муж вечно на что-то подбивает) ещё и убеждает: ну давай расслабимся, давно такого не делали, ты мне и такой нравишься... и настойчиво так! Чертяга языкастая!!
По итогу за 2020 набрали оба и очень прилично.
Сейчас стараюсь собрать жо.. в кулак)
По опыту пришлого похудения, могу сказать, что со временем становится легче. Даже если при тебе едят вкусняшки)
11 Apr 21 vom Mitglied: Софитрофи
|
Вы заметили, что с каждым заходом вес все больше и больше? Вы худеете, а потом наедаете все обратно с большей силой. Надо что то поменять в тактике, может психолога попробовать? А то рпп попахивает. Ну а я Вам желаю прервать этот порочный круг , довести начатое до конца и даже с приездом мужа продолжать правильно питаться и вести здоровый образ жизни. Пускай всё получится у Вас, изменить своё отношение с едой ох как не просто....
11 Apr 21 vom Mitglied: Анастасия Шелест
|
Потому что надо и при муже считать 🙃
11 Apr 21 vom Mitglied: Lyla_Bart
|
Я тоже начинаю заново ,ну конечно не так серьезно как у вас ,но и результат по лучше ,скинула 41 кг за год ,за 3 мес наела 5 ,вот уже 2 скинула , очень хочу 60 , была 123.7 в начале пути
11 Apr 21 vom Mitglied: zamchita12
|
удачи, я в тебя верю, все получится 🧡
11 Apr 21 vom Mitglied: nastya5924
|
То что мы уже делали однажды с лёгкостью можем сделать снова! Вы уже знаете, что нужно делать. Главное не бросать при достижении целей, а продолжать не смотря ни на что. Удачи вам!! Всё получится)
11 Apr 21 vom Mitglied: ReginaBely
|
11 Apr 21 vom Mitglied: exoldoff
|
11 Apr 21 vom Mitglied: alena Mart
|