Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2021
|
55,6 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 55,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2047 kcal
|
Fett: 85,82g | Eiw: 162,87g | Kohlh: 153,18g.
Frühstück: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Rosso Миндаль, Пятерочка Киви, Сельдерей, Магнит Банан, Сыр Стародубский Сыр Emandhof Classic, Хлебный Дом Лаваш Армянский, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Куриное Филе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Укроп, Яйцо. Mittagessen: Окей Груша Конференс, БИС Паста Соевая Классическая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Пятерочка Киви, SPAR Котлета Куриная Нежная , ВкусВилл Камамбер Сыр Козий с Белой Плесенью, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Abendessen: Славянка Конфеты Детский Сувенир , Южуралкондитер Конфеты Маска , METRO Чука, Яйцо, Кефаль. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|