Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2021
|
77,7 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1698 kcal
|
Fett: 46,57g | Eiw: 141,40g | Kohlh: 173,72g.
Frühstück: Пиканта Лечо, Перекресток Хлеб Маг с Семечками, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Чечевица Вареная. Mittagessen: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Abendessen: Куриные Грудки (Запеченые), Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Snacks/Sonstiges: Cofix Капучино, Победа Шоколад Горький со Стевией, Магнит Банан, Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Простоквашино Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|