Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2021
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68,5 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1589 kcal
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Fett: 62,24g | Eiw: 59,93g | Kohlh: 196,77g.
Frühstück: Bonjour Десерт Груша с Французской Ванилью, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Mittagessen: Bonjour Десерт Груша с Французской Ванилью, Ленивые Голубцы, Рис Вареный. Abendessen: Bonjour Десерт Груша с Французской Ванилью, Санта Бремор Сельдь Матиас, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Банан, Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, Растишка Творог с Клубникой, Bonjour Десерт Груша с Французской Ванилью, Огурец (с Кожурой), Фабрика Качества Колбаса К Столу, Белый Хлеб. mehr...
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2208 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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elfiyskayapesny's Gewichtsverlauf
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