Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2014
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60,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1649 kcal
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Fett: 72,75g | Eiw: 98,87g | Kohlh: 149,06g.
Frühstück: Coffee, 1% Fat Milk, Gay Lea Spreadable light butter with canola oil, Jam Preserves, Safeway Kitchens Texas Toast (60% whole wheat). Mittagessen: grana padano cube, Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. Abendessen: Baked or Broiled Shrimp, Carrabba's Italian Grill Tomato Caprese Salad, Caesar Salad with Romaine. Snacks/Sonstiges: Mom's Almond hazelnut mini biscotti, Cocoa Powder (Unsweetened), Coffee, Sugar, 1% Fat Milk. mehr...
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1797 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Hausarbeit - 20 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Eclectic1's Gewichtsverlauf
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