Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2021
|
77,4 kg
Bisher verloren: 30,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
411 kcal
|
Fett: 12,56g | Eiw: 12,29g | Kohlh: 65,15g.
Frühstück: Mamão Papaia. Mittagessen: Native Açúcar Demerara, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Nestlé Creme de Leite, Leite Integral. mehr...
|
|
2021 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Wandern - 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Josi_Ro's Gewichtsverlauf
|