Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2021
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78,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 27,44g | Eiw: 76,44g | Kohlh: 153,62g.
Frühstück: Nestlé Bolacha Bono Chocolate, Melitta Café sem Açúcar , Maçã, Banana Nanica. Mittagessen: Sadia Filé de Peito, Escarola Refogada, Tomates, Alface. Abendessen: Mezzani Capeletti 4 Queijos, Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Tereré. mehr...
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konstantes Gewicht
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raalsilva's Gewichtsverlauf
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