Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2021
|
83,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1515 kcal
|
Fett: 62,08g | Eiw: 146,43g | Kohlh: 87,93g.
Frühstück: Hacendado Cereales Sándwich, Plátano, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Queso Edam. Mittagessen: Aldi Crema Suave de Cacahuete, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Queso Edam, Hacendado Huevos Frescos M, Hacendado Tomate Frito, Pimiento Rojo, Cebollas, Hacendado Filete de Contramuslo de Pavo. Abendessen: Hacendado Huevos Frescos M, Clara de Huevo, Hacendado Tomate Frito, Pimiento Rojo, Cebollas. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Miel de Mil Flores, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jordi4070's Gewichtsverlauf
|