Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2021
|
69,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2013 kcal
|
Fett: 70,39g | Eiw: 83,62g | Kohlh: 268,84g.
Frühstück: عسل البرسيم, البيض المقلي, المراعي حليب قليل الدسم. Mittagessen: بطاطس, لحم الضأن (الخروف), كبسه. Abendessen: المراعي لبن كامل الدسم, عسل البرسيم, بوك جبنة بوك السائلة, لوزين توتس اسمر, خبر اسمر عربي خبز اسمر. Snacks/Sonstiges: التمر, نستله حليب مكثف محلى, كيري جبنة بالقشطة, رقاق السمبوسة رقاق السمبوسة (سويتز) بالزيت, المانجو, nature valley crunchy cinnamon crunch, تمر تمر سكري. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Asmaa911's Gewichtsverlauf
|