Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2021
|
81,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1165 kcal
|
Fett: 47,22g | Eiw: 120,96g | Kohlh: 64,04g.
Frühstück: Сыр Камамбер, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Молочная Легенда Ряженка 3,4%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Кормилица Фасоль Красная, Макфа Каша Пшеничная. Mittagessen: Махеевъ Горчица Русская, Холодец из Курицы, Cirio Масло Оливковое, Кинза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Abendessen: Брест Литовск Сметана 15%, Кинза, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Чеснок, Брест Литовск Сметана 15%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kolobyshek's Gewichtsverlauf
|