Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2021
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78 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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858 kcal
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Fett: 33,58g | Eiw: 26,21g | Kohlh: 119,64g.
Frühstück: Café, Pan Integral de Centeno, Huevo Duro. Mittagessen: Pimentón, Coliflor, Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa). Abendessen: D1 Torta María Luisa Arequipe, Papaya, Manzana Verde. Snacks/Sonstiges: Alpina Pudin de Arequipe, Exito Tostada Integral, Mandarina, Mandarinas. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lucyhcg_123's Gewichtsverlauf
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