Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2021
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72,5 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 74,05g | Eiw: 93,21g | Kohlh: 109,50g.
Frühstück: Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Crema de Cacahuete, Arándanos, Decathlon Whey Protein , Hacendado Bebida de Soja sin Azúcares Añadidos, Brüggen Copos de Avena. Mittagessen: Pastel de Zanahoria, sin Glacear, Mercadona Atún Natural, Hacendado Garbanzos Cocidos, Vino Blanco de Mesa, Huevo, Hacendado Tomate Triturado, Cebollas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabacín. Snacks/Sonstiges: Hacendado Bebida de Soja sin Azúcares Añadidos, Tarta de Calabaza. mehr...
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konstantes Gewicht
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martiusla's Gewichtsverlauf
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