Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2021
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73,4 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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953 kcal
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Fett: 23,24g | Eiw: 56,76g | Kohlh: 130,73g.
Frühstück: Zumo de Limón, DIA Leche Semidesnatada, Nescafé Descafeinado, Pechuga de Pavo, Hacendado Pan Tostado Integral (1). Mittagessen: Cidacos Ensalada de Pimientos del Piquillo, Pechuga de Pavo. Abendessen: Hacendado Rollitos Primavera , Mejillones, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Sonstiges: Queso Manchego, La Bella Easo Weikis Chocolate con Leche , Plátano Maduro, Mercadona Sandía, Kiwi. mehr...
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1881 kcal
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Bewegung:
Cardio - 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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anitvyjgjk's Gewichtsverlauf
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