|
Ritter Sport в дозе полшоколадки перед сном творит чудеса 😂
|
58,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1866 kcal
|
Fett: 93,61g | Eiw: 104,50g | Kohlh: 161,79g.
Frühstück: Roshen Мармелад, Апельсин, Королівський Смак Майонез 67%, Огурец (с Кожурой), Владимирский Стандарт Сервелат Владимирский, Яйцо, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сметана 20%, Редис, Своя Линия Грильяж Соняшниковий, Ферма Молоко 2,5%, Сахар. Mittagessen: Санта Бремор Икра Сельди, Миндаль, Урожай Хлеб Тостовый Европейский Зерновой, Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Abendessen: Elite Цикорий, Розумний Вибір Семечки Тыквенные , Гранат, Dr. Naturi Хлебцы Пшенично-Овсяные, Комо Сыр Кантри, Протеин Optimal Protein Шоколад. Snacks/Sonstiges: Геркулес Пломбир. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
@eu geen, там же и белки , и жиры, и углеводы))) прям полноценный суперфуд, и на нервы как успокоительное действует
...
12 Apr 21 vom Mitglied: juli160988
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juli160988's Gewichtsverlauf
|