Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2020
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42 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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787 kcal
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Fett: 9,93g | Eiw: 73,36g | Kohlh: 98,58g.
Frühstück: Bayam Dimasak (dari Segar), Kangkung, Nasi Putih, Ikan Asin. Abendessen: Ikan Patin, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). mehr...
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1332 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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bong x boom's Gewichtsverlauf
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