Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2014
|
109,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2202 kcal
|
Fett: 58,29g | Eiw: 135,44g | Kohlh: 292,15g.
Frühstück: Хозяюшка Маргарин, Сгущенное Молоко, Fruttis Йогурт, Овсяная Каша на Молоке, Медовая Долина Мед Цветочный. Mittagessen: Чеснок, Белый Хлеб, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные), Суп Харчо, Запеченная или Жаренная Рыба, Картошка Вареная. Abendessen: Говяжий или Мясой Соус, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Кетчуп, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Слойка с Яблоком, Бисквит, Киви. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Big Mazzy's Gewichtsverlauf
|