Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2021
|
85,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1744 kcal
|
Fett: 74,05g | Eiw: 111,88g | Kohlh: 148,90g.
Frühstück: Минскхлебпром Хлеб Здоровое Сердце, Гродфуд Паштет с Кунжутом. Mittagessen: Савушкин Сыр Российский Молодой 50%, Минскхлебпром Хлеб Здоровое Сердце, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Ревень, Сырники. Abendessen: Брест-Литовск Кефир 1%, Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Евроопт Бобы Жареные с Солью, Минскхлебпром Хлеб Здоровое Сердце, Джон Дори Тартар из Лосося. Snacks/Sonstiges: Местное Известное Крем-Мёд с Манго. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
esraesta's Gewichtsverlauf
|