Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2014
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86 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2419 kcal
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Fett: 76,08g | Eiw: 68,03g | Kohlh: 369,39g.
Frühstück: Bauducco Panettone, Mococa Leite Desnatado, Jasmine Granola Integral. Mittagessen: Mãe Terra Gérmen de Trigo Tostado, Mamão, Kiwi, Maçã. Abendessen: Kibon Sorvete Napolitano Especial, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Pêssegos (Sólido e Líquido, em Calda Light, Enlatado), Sadia Linguiça Fininha, Pomarola Molho Tradicional, Bauducco Panettone, Barilla Farfalle. Snacks/Sonstiges: Garoto Bombom Caribe, Nestlé Biscoito Nesfit 3 Cereais, It Coco, Jasmine Super Nuts Bar, Chokito Chokito, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Cenouras. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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luciano_leonel's Gewichtsverlauf
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