Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2021
|
80,4 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1791 kcal
|
Fett: 91,90g | Eiw: 148,56g | Kohlh: 94,22g.
Frühstück: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Seara Filé de Peito de Frango, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Mittagessen: Músculo Bovino, Sadia Mussarela, Calabresa. Abendessen: Copacol Filé de Tilápia, Batata Assada. Snacks/Sonstiges: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Laranja Pêra, Italac Leite Semidesnatado. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
guilzao's Gewichtsverlauf
|