Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2021
|
82,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1626 kcal
|
Fett: 119,60g | Eiw: 100,86g | Kohlh: 37,70g.
Frühstück: Простоквашино Ряженка 3,2%, Сафа Колбаса П/К, Миндаль, Грецкие Орехи, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша. Mittagessen: Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо (Целое). Abendessen: Чеснок, Русское Море Скумбрия Горячего Копчения, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Сельдерей Стебель Свежий. Snacks/Sonstiges: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сафа Колбаса П/К, Грецкие Орехи, Умалат Сыр Адыгейский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Грецкие Орехи, Миндаль, Сафа Колбаса П/К. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|