Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
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54,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 66,24g | Eiw: 65,39g | Kohlh: 191,44g.
Frühstück: 구운계란, 토마토, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 오틀리 바리스타 에디션, 땅콩 버터, 파리바게트 호두호밀식빵. Mittagessen: 볶음밥, 김무침, 배추김치, Lots of green 컬리플라워 비건 볶음밥. Abendessen: 찐옥수수, 딸기, 두릅, 버섯전. Snacks/Sonstiges: 모시송편, 방울 토마토, 찰옥수수, 신앙촌 런, 두레생협 우리밀 녹차 초코파이. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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