Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2021
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68,9 kg
Bisher verloren: 29,2 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 68,33g | Eiw: 59,17g | Kohlh: 119,10g.
Mittagessen: Coblens Ovos de Codorna em Conserva. Abendessen: Habib's Esfiha de Frango, Habib's Bib'sfiha de Carne, Habib's Esfiha 4 Queijos e Philadelphia, Habib's Esfiha de Espinafre, Habib's Esfiha de Carne. Snacks/Sonstiges: Salada de Frutas. mehr...
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2033 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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