Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
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56 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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578 kcal
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Fett: 12,82g | Eiw: 18,58g | Kohlh: 96,50g.
Frühstück: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Kerupuk Putih, Madu. Mittagessen: Tumis Kangkung, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Mayora Zuperrr Keju. mehr...
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konstantes Gewicht
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