Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
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77,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3098 kcal
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Fett: 137,60g | Eiw: 209,52g | Kohlh: 260,85g.
Frühstück: Cashew Nuts, Protein, Quaker Oats. Mittagessen: Wheat Chapati, Hommade Dal Yellow. Abendessen: Quaker Oats, Egg White , Boiled Egg. Snacks/Sonstiges: Haldiram's Salted Peanuts, Mango, Chicken Breast. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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jiteshrajput7's Gewichtsverlauf
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