Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2021
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84,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1638 kcal
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Fett: 73,25g | Eiw: 75,31g | Kohlh: 176,52g.
Mittagessen: Quero Seleta de Legumes, Ameixas, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Mexido. Abendessen: Hemmer Ketchup Tradicional, Hellmann's Maionese, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral, Zona Cerealista Castanha de Caju Crua, Fugini Milho Verde. Snacks/Sonstiges: Maçãs Gala. mehr...
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Verlust von 26,4 kg pro Woche
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