Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
|
63,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1314 kcal
|
Fett: 64,35g | Eiw: 66,90g | Kohlh: 142,39g.
Frühstück: Коркунов Конфеты, Овсяное Классическое 3,2%, Кофе Эспрессо, Спаржа соевая тушеная, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Mittagessen: Белый Хлеб, Тыквенный Пирог, Виктория Картофель Запеченый, SPAR Рыба Жареная Минтай Филе, Борщ со Свининой. Abendessen: Апельсин, Авача Икра Карпа, Спаржа соевая тушеная. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
|
medved227957's Gewichtsverlauf
|