Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
|
57,5 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1278 kcal
|
Fett: 37,47g | Eiw: 137,89g | Kohlh: 96,60g.
Frühstück: Замороженная Вишня, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе (из Молотых Зерен), Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Вкусвилл Сыр Безлактозный «Фитнес», ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Fit MALL Клетчатка Яблочная, ВкусВилл Белок Яичный. Mittagessen: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Увелка Гречка в Пакетиках. Abendessen: ВкусВилл Сосиски, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Snacks/Sonstiges: Рынок Яблоко Антоновка, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|