Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
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63,2 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2418 kcal
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Fett: 94,89g | Eiw: 55,70g | Kohlh: 344,03g.
Frühstück: Лаваш Армянский, La Pina Арахисовая Паста, ВкусВилл Авокадо Хаас, Красные Помидоры, Чай, Хумус, ВкусВилл Чиабатта. Mittagessen: Жареным Луком, Лаваш Армянский, Кленовый Сироп, Чай, Мясновъ Вареники Мясновъ с Вишней, Банан, Лимон, Подсолнечное Масло, Сахар, ВкусВилл Котлеты Соевые с Зелёным Горошком, Перловка Отварная. Abendessen: ПРИНГЛС Чипсы Оригинальные , Добрый Апельсиновый Нектар . mehr...
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1768 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ta_logvinets's Gewichtsverlauf
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