Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2014
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73,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 56,83g | Eiw: 152,13g | Kohlh: 115,75g.
Frühstück: Balocco PANETTONE, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Gaspari Nutrition Myofusion Probiotic Series. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Patate (Polpa, Salate, Bollite). Abendessen: Extra Virgin Olive Oil, Baked Potato (Peel Not Eaten), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), Fesa di Tacchino. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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JonnyJoy's Gewichtsverlauf
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