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13.4%
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81,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1852 kcal
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Fett: 39,82g | Eiw: 143,01g | Kohlh: 237,23g.
Frühstück: Yogurt Ser Bebible Vainilla 0%, Peras en almibar BC La Campagnola, Albumina de Huevo en Polvo, Granix Cereal Mix (Granix), Cuartirolo Descremado Light Cheese Veronica. Abendessen: Cuartirolo Descremado Light Cheese Veronica, Huevo Duro, Melón, Leche Descremada La Serenisima Pasteurizada (Extra Calcio), Pulver Prolac, Tcn Albumina de Huevo en Polvo. Snacks/Sonstiges: Duraznos en Almibar BC la campagnola, Arrocitas Galletas de Arroz, Lulemuu Barra de Arroz de Chocolate, Manzanas Granny Smith. mehr...
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2095 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde und 50 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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