Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
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95,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 32,30g | Eiw: 80,58g | Kohlh: 166,27g.
Frühstück: Thai Coco Кокосовое Молоко Lite, Красная Цена Виноград Сушеный Темный, Геркулес Геркулес Монастырский. Mittagessen: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Помидоры, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Abendessen: Мандарины, Лесные Угодья Варенье из Инжира, Danone Творог Мягкий 5%. mehr...
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Zunahme von 3,0 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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