Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
|
67,5 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 61,39g | Eiw: 96,76g | Kohlh: 158,23g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Цикорий с Молоком, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Жареное Яйцо. Mittagessen: Конфеты сухофрукты и отруби, Победа Молочный Шоколад без Сахара , Яблоко Зеленое, Свекла Вареная, Рыбный суп, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Abendessen: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Excess Free Киш Лорен с Лососем и Брокколи. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Фуджи Яблоко . mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
маринаелена's Gewichtsverlauf
|