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gurl45
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03 Jan 14
gurl45's Notizen, 03 Jan 14
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2014
50 kg
Bisher verloren:
2 kg
.
Still to go:
5 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 03 Januar 2014:
939 kcal
Fett: 23,89g | Eiw: 36,47g | Kohlh: 144,70g.
Frühstück:
Tic Tac Fresh Mint Weiß.
Mittagessen:
Dr. Oetker Pizza Tradizionale Margherita, Banane.
Abendessen:
Zitronensaft, Tee.
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1279 kcal
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche
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