Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
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58,6 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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943 kcal
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Fett: 39,15g | Eiw: 122,62g | Kohlh: 18,21g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Простоквашино Творог 5%. Mittagessen: Семга Запеченная. Abendessen: Креветки (Вареные или на Пару). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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