Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
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98,7 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 22,16g | Eiw: 98,59g | Kohlh: 169,26g.
Frühstück: Hacendado Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa, Pan. Zweites Frühstück: Hacendado Yogur 0% con Fruta Piña. Mittagessen: Hacendado Tomate Frito, Hacendado Setas al Plato, Auchan Farfalle con Vegetales, Uva Negra, Salmón al Horno o a la Parrilla. Nachmittagstee: Hacendado Pechuga de Pavo al Corte, Pan. Abendessen: Coliflor Cocida (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Aceite de Oliva Extra Virgen, Frambuesas, Merluza Plancha, Papa Cocida. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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jordibuseros's Gewichtsverlauf
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