Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
|
64,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 47,15g | Eiw: 67,82g | Kohlh: 151,47g.
Frühstück: Сады Придонья Сок Яблочно-Морковный, Мирамар Форель Слабосоленая, Волжский Пекарь Слойка с Сыром, Семга Жареная, Холодный Кофе со Сливками. Mittagessen: Магнит Хурма, Яблоки (без Кожи), Мандарины, Семга Жареная, Be Fresh Масло Авокадо, Белая Дача Рукола, Сельдерей, Помидоры, Салат Айсберг. Abendessen: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Светлое Пиво. Snacks/Sonstiges: Чудо Творожок 2 Слоя Вишня, Светлое Пиво, Сады Придонья Сок Яблочно-Морковный. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|