Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
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126,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 58,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 82,62g | Eiw: 68,50g | Kohlh: 79,35g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Умалат Сыр Сулугуни, Салат Овощной со Сметаной, Вареное Яйцо. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Мираторг Цыпленок Табака, Гречка Отварная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свежов Щи Зеленые с Яйцом. Abendessen: Салат Овощной со Сметаной, Грудка Индейки, Капуста Жареная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Alla@gdud's Gewichtsverlauf
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