|
Выходные удались)))
|
53,2 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 53,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1392 kcal
|
Fett: 50,14g | Eiw: 109,98g | Kohlh: 115,58g.
Frühstück: Активия Йогурт Натуральный, Дикси Киви, Пятерочка Апельсин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, USN Протеин, Gold Food Курага. Mittagessen: Омлет с Молоком, Wasa Хлебцы Цельнозерновые, Петелинка Куриные Сердечки Вареные. Abendessen: Помидоры, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное, ВкусВилл Морская Капуста Специальная Маринованная, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное, Фундук, Ореховый Рай Миндаль. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IGelena's Gewichtsverlauf
|