Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
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61 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1041 kcal
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Fett: 40,95g | Eiw: 78,48g | Kohlh: 76,93g.
Frühstück: Sondey Biscuits Instant Thé, Carrefour Fromage Blanc 0%. Mittagessen: Carrefour Pommes Dauphines, Faux-Filet de Bœuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,3 Cm Matières Grasses), Florette Brocolis Vapeur. Abendessen: Lidl Chocolat Noir Bio 70%, Maître Jean Pierre Bio Crackers , Nos Régions Ont du Talent Reblochon de Savoie, Carrefour Haricots Verts Très Fins, Lidl Filet de Limande du Nord MSC Meunière . mehr...
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2452 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 34 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 59 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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GigieBM's Gewichtsverlauf
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