Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
|
72,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1178 kcal
|
Fett: 50,44g | Eiw: 73,32g | Kohlh: 111,59g.
Frühstück: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Veladis Икра Трески с Копчёной Скумбрией , Огурец (без Кожуры), Хлеб Черный, Красные Помидоры, Яичница (с Целым Яйцом), Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Mittagessen: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жульен с Курицей и Грибами. Abendessen: Ласунка Стакан Великан Вишня Абрикос , Редис, Мексиканская Смесь, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Snacks/Sonstiges: Весела Корівка Плавленый Сыр , Хлеб Черный. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lyubaambber's Gewichtsverlauf
|