Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2014
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60,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 66,71g | Eiw: 66,93g | Kohlh: 177,14g.
Frühstück: Philadelphia Light Cream Cheese, Dempster's multigrain thin bagels, Jam Preserves, 1% Fat Milk, Coffee. Mittagessen: Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Fusia Pork Pot Stickers, Broccoli, Ranch Salad Dressing, Dynasty Plum Sauce, President's Choice southern style chicken breast fillets. Abendessen: Wasa Light Rye Crispbread, Kraft 4 Cheese Italiano Light, Light Mayonnaise, Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun, Ferrero Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates. Snacks/Sonstiges: 1% Fat Milk, Sugar, Coffee, Mom's Almond hazelnut mini biscotti. mehr...
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1864 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Eclectic1's Gewichtsverlauf
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