Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
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92,3 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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856 kcal
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Fett: 24,20g | Eiw: 30,65g | Kohlh: 125,65g.
Frühstück: 3 Corações Café Extra Forte, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional. Mittagessen: Lasanha com Carne, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas, Batata Doce. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Swift Carne Seca Curada Desfiada, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Nestlé Iogurte Ninho, Banana Prata. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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sinnaragodoy's Gewichtsverlauf
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