Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2020
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84,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1915 kcal
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Fett: 51,73g | Eiw: 91,99g | Kohlh: 264,18g.
Frühstück: Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão Francês, Ovo Mexido. Mittagessen: Arroz Branco, Substancia Strogonoff de Frango, Yoki Batata Palha Premium Extra Fina, Camil Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Arroz Branco (Cozido), LeBon Peito de Frango Empanado, Quero Feijão Carioca . Snacks/Sonstiges: Ovo (Inteiro), Padaria Pão Francês, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Banana Prata, Nescau Nescau Cereal. mehr...
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2581 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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stephaniesantos's Gewichtsverlauf
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