Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
|
69,1 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1754 kcal
|
Fett: 62,93g | Eiw: 88,72g | Kohlh: 214,01g.
Frühstück: عسل البرسيم, المراعي حليب بودرة, حلاوة طحينية, بوك جبنة بوك السائلة, خبر اسمر عربي خبز اسمر. Mittagessen: كاتشب ( فرشلي) كاتشب, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), بيرفيتو مكرونة بعد الطبخ. Abendessen: الموز, بيضة مسلوقة, المراعي حليب قليل الدسم. Snacks/Sonstiges: Nature Valley لوح شوفان وعسل, التمر. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Asmaa911's Gewichtsverlauf
|